Comet
Comet
Sphere
Piramida

Эмоциональные проблемы
и эректильная дисфункция

Эмоции управляют нашей жизнью. Все наши действия так или иначе завязаны на том, что конкретно мы сейчас испытываем. Прилив энергии, возбуждение, желание, упадок сил, снижение либидо, апатия – у всего этого есть причины, и они скрываются в сфере наших эмоций.

Еще несколько десятилетий назад всех мужчин, испытывающих проблемы с эрекцией, отправляли на лечение к психотерапевтам и сексопатологом. Исследователи сходились во мнении, что основная причина эректильной дисфункции лежит в области психики и имеет соответственно психогенную природу. С тех пор многое изменилось, были сделаны открыты, позволяющие говорить об органической природе ЭД, однако исследователи неумолимы: в более молодом возрасте 80% проблем с эрекцией связаны с психологическим аспектами, а с возрастом на первый план выходит органика.

По данным исследователей, в молодом возрасте (до 40 лет) в 4–5 раз чаще встречаются психогенные нарушения эрекции.

Современный ритм жизни загоняет человека в ловушку стресса. И если хороший стресс – это всегда адреналин и выброс энергии, когда тестостерон резко повышается, и секс становится ярче, то в случае, когда сильный стресс затягивается, он запускает выработку кортизола, а он в свою очередь снижает уровень тестостерона и приводит к снижению либидо и возможным проблемам с потенцией.

Механизм эрекции уникален. В его основе лежат рефлекторная эрекция, возникающая при прикосновении к пенису, и психогенная как ответ на эротический стимул. То есть по сути эрекция как сексуальная реакция – это психосоматический процесс. И даже если с тестостероном и физическим здоровьем все отлично, но есть психологические проблемы, то могут возникнуть нарушения эрекции.

Чувство тревоги, депрессия, стрессовые состояния – все это может приводить к снижению либидо и ослаблению эрекции.

Финансовые трудности, сложности и проблемы на работе не способствуют гармонии в сексуальных отношениях. И даже семья, которая, как правило, является надежным убежищем от всех волнений и тревог внешнего мира, нередко становится лишь еще одним стрессовым фактором.

Трудности в отношениях с партнером, рутина, бытовые неурядицы, проблемы с детьми и с родителями не добавляют яркости интимным отношениям, а напротив забирают весь эмоциональный ресурс, и на секс не остается ни времени, ни сил.

Интимное здоровье мужчины очень хрупкая вещь. Достаточно одной неудачи в спальне, чтобы пошатнуть уверенность в себе и запустить механизм психогенной эректильной дисфункции.

Исследователи до сих пор спорят о причинно-следственных связях между депрессией и эректильной дисфункцией. С одной стороны, депрессия и стресс вызывают рост уровня кортизола и снижают уровень тестостерона, что ведет к проблемам и в интимной жизни. А с другой – проблемы в сексуальных отношениях провоцируют развитие стресса и депрессии. И выяснить каков механизм ученые пытаются и по сей день.

Но вне зависимости от того, что было раньше депрессия или эректильная дисфункция, этот процесс обратим. И хотя быстрых решений не существует, облегчить психогенную эректильную дисфункцию можно и нужно. Но это долгая и кропотливая работа. Причем работа в паре с партнером.

Психотерапевты отдельно выделяют проблемы с эрекцией, завязанные именно на дисгармонии сексуальных отношений в паре. Так, если мужчина постоянно думает о том, как доставить удовольствие женщине, переживает, что снова не сможет, испытывает стресс от необходимости использовать презервативы – все это препятствует возбуждению.

Это особый тип сексуального стресса, от которого, по статистике, страдают от 14% до 25% мужчин. Самое печальное, что со временем такая тревога может понизить самооценку и сексуальную уверенность в себе, а также ухудшить отношения в паре, что в свою очередь запустит новый виток проблем с эрекцией.

Что можно сделать?

Первое и самое главное: признать наличие проблемы.

Второе: определить причину волнений. Проанализировать все последние ситуации, когда возникали трудности с эрекцией и найти то, что их объединяет. Подумайте, возможно каждый раз занятию любовью предшествовал конфликт по поводу какого-то бытового вопроса или ссора. А может быть на утро вас ждало важное совещание, и вам попросту было не до секса.

Третье: постарайтесь минимизировать стрессовые ситуации. Да, это сложно. Но если вы знаете, что вызывает у вас тревогу, вы всегда можете найти решение, которое позволит избежать повторения этого состояния.

И, наконец, если самостоятельно вы с проблемой справиться не можете – не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту.

Проблемы в спальне лишь появляются внезапно, но они могут носить затяжной характер и требуют длительной терапии. Вернуть радость секса и наладить сексуальную жизнь бывает непросто, но оно того стоит. Чуть больше настойчивости, терпения и желания, и ваша интимная жизнь вернется в привычное русло или даже выйдет на принципиально новый уровень.



PP-MHP-RUS-0206, 08.02.2021